입욕 전·중·후 체크리스트
| 단계 | 확인할 것 | 팁 |
|---|---|---|
| 전 | 물 온도·욕조 청결·입욕제(선택) | 너무 뜨겁지 않게 시작 |
| 중 | 10~12분 입욕·수중안마 | 무리하지 말고 짧게 |
| 후 | 가벼운 샤워·수분·휴식 | 바로 눕기보다 조금 쉬기 |
15분 루틴 예시
| 단계 | 시간 | 내용 |
|---|---|---|
| 준비 | 2~3분 | 샤워·온도 확인·입욕제(선택) |
| 입욕·안마 | 10~12분 | 따뜻한 물·수중안마로 긴장 풀기 |
| 마무리 | 2~3분 | 가볍게 샤워·수분·휴식 |
집에서 이어가기
K-SPA(케이스파)는 기존 욕조를 활용해 욕실 공사 없이 약 약 2시간 내 홈스파 루틴을 시작할 수 있게 합니다. 27개국 특허·호텔 등 3천여 업소 시공 경험을 바탕으로 상담·실측 후 안내드립니다.
자주 묻는 질문
- 매일 15분이 꼭 필요한가요?
- 아니요. 컨디션에 맞게 10분부터 시작해도 됩니다. 짧게 자주가 포인트입니다.
- 체크리스트를 꼭 지켜야 하나요?
- 가이드일 뿐입니다. 집·일정에 맞게 조절하세요.
- 의료 효과를 보장하나요?
- 아니요. 일반 웰니스·생활 루틴 안내이며 개인차가 있습니다.